Petra `   Praktijk Open Hart.                Massage bij HSP
Lichaamsgerichte behandelingen (zoals shiatsu of massagetherapie) kunnen zeer waardevol zijn voor de gevoelige HSP om zo zichzelf weer te hervinden. Belangrijk daarbij is dat de behandelaar a) rekening houdt met en b) kennis heeft van de lichamelijke, emotionele, mentale en ook fijnstoffelijk/energetische aspecten van HSP-zijn! Juist dat laatste is van belang. Gebeurt dit niet, dan kan de HSP zelfs vermoeider en meer uit balans raken door de goedbedoelde massage. Het ideaalste is als de therapeut zelf ook bekend is met hoogsensitiviteit. Er is in Nederland gelukkig een groeiende groep masseurs en massagetherapeuten die de specialisatie HSP Massage hebben gevolgd.
Effecten van massage bij HSP 
Vermindering van
- overprikkeling
- innerlijke onrust
- uiterlijke stressgevoeligheid
- stresshormonen
- lichamelijke klachten (zoals stressgerelateerde buikpijn, darmklachten, hoofdpijn, slapeloosheid hyperventilatie, gewrichts/spierpijnen etc)

Tijdens de HSP Massage wordt er intuïtief gewerkt, spieren, bindweefsel, huid, en verschillende en chakra- en meridiaanpunten worden behandeld. Het overprikkelde zenuwstelsel wordt tot rust gebracht. De bijnieren worden getemperd, zodat het cortisol niveau (stresshormoon) daalt. En endorfine en serotonine worden aangesproken, waardoor er een gevoel van rust en welbevinden optreedt. De hersenen worden tot rust gebracht, waardoor prikkels verminderen. Dit geeft een verfrist en ruimer gevoel. De HSP massage besteedt ook aandacht aan aarding, wat voor HSP’s erg belangrijk is. Er wordt aandachtig, rustig en herhalend gemasseerd, met extra focus op hoofd, nek/schouders, rug, buik, en ledematen. Kortom: een juist uitgevoerde HSP Massage door een ervaren massagetherapeut kan veel voor de HSP betekenen. Voor het meeste effect zijn er meerdere behandelingen nodig, bijv. eens per 2-3 weken. De HSP massage is geschikt voor zowel hooggevoelige kinderen als volwassenen. Van belang is dat er uitsluitend gewerkt wordt met biologische en eko-etherische oliën. Vraag hier gerust naar als je een afspraak wilt maken.

Kijk voor meer informatie op  www.openhart.nl